Nachtlicht fürs Kinderzimmer: Steckdose, Akku oder Projektor?

„Nachtlicht“ ist ein Wort für vier verschiedene Aufgaben: ein Kind soll nachts sehen, wo die Tür ist; ein Kind soll den Weg zum Bad finden, ohne das Deckenlicht anzumachen; ein Kind soll mit einem Ritual einschlafen; ein Kind soll im Bett vorgelesen bekommen. Kaum ein Licht kann alle vier gut. Ein typischer Fehlkauf: ein Licht für die falsche Aufgabe. Der Sternenhimmel-Projektor ist ein schönes Einschlafritual und ein schlechtes Orientierungslicht; das Steckdosenlicht ist ein gutes Orientierungslicht und kein Ritual.

Deshalb zuerst die Frage: Wofür soll das Licht da sein? Dann die Bauart.

Worauf es ankommt

Aufgabe. Als Faustregel:

• Orientierung die ganze Nacht → Steckdosenlicht mit Dämmerungssensor
• Weg zum Bad → Steckdosenlicht mit Bewegungssensor im Flur
• Einschlafen → tragbares Licht oder Projektor mit Timer
• Vorlesen am Hochbett oder Nachttisch → helle Leselampe mit Timer, außer Reichweite des Kindes

Wer zwei Aufgaben hat, braucht meist zwei Lichter.

So dunkel wie möglich. Ein Orientierungslicht muss nur die Konturen des Zimmers zeigen. Als Anhaltspunkt: Wenn man im Bett liegend ein Buch lesen könnte, ist es zu hell. Deshalb lohnt sich Dimmbarkeit bis ganz nach unten mehr als jede Zusatzfunktion. Die Helligkeit wird in Lumen (lm) angegeben; Orientierungslichter liegen bei wenigen Lumen, Leselampen bei mehreren Hundert.

Lichtfarbe. Sie wird in Kelvin (K) angegeben: je niedriger, desto gelblicher. Hersteller nennen für warmweißes Licht meist 2200 bis 3000 K; kaltweißes und blaues Licht wirkt bei gleicher Helligkeit greller. Für die Nacht warmweiß oder gelb, die bunten Modi tagsüber.

Sensor oder Timer. Ein Dämmerungssensor schaltet das Licht bei Dunkelheit ein und bei ausreichender Helligkeit wieder aus; ein Bewegungssensor nur, wenn jemand vorbeigeht; ein Timer schaltet nach fester Zeit ab. Für Licht über die Nacht Dämmerungssensor, für kurze Lichtphasen Bewegungssensor, fürs Einschlafen Timer.

Kabel oder Akku. Bei Kindern, die noch nach allem greifen, gehört kein Kabel in Reichweite – dann Steckdosenlicht außerhalb des Bettes oder ein Akkulicht ohne Kabel im Betrieb. Akkus wollen dafür geladen werden; ein leeres Nachtlicht mitten in der Nacht ist das absehbare Ärgernis bei tragbaren Lichtern.

Material. Ein Licht, das ein Kind selbst in die Hand nehmen soll, sollte weich, bruchfest und ohne Kleinteile sein. Fernbedienungen, aufsteckbare Filme und Metallklemmen bleiben bei den Eltern. Für Babys gilt unabhängig davon: nichts Loses ins Bett.

Unsere Auswahl

Das Steckdosenlicht mit Dämmerungssensor ist die Lösung für „ich will nachts sehen, wo ich bin“. Einstecken, dimmen, vergessen. Zwei Stück im Set: Zimmer und Flur.

Das Steckdosenlicht mit Bewegungssensor gehört in den Flur oder ans Bad: Es leuchtet nur, wenn jemand geht, und strahlt gegen die Wand statt ins Gesicht. Im Kinderzimmer selbst kann es schon angehen, wenn das Kind sich im Bett dreht – der Sensor erfasst laut Hersteller 3 bis 5 Meter. Das Modell hier hat zusätzlich einen Dauermodus mit Dämmerungssensor; damit deckt es beide Aufgaben ab, Orientierung im Zimmer und Weg im Flur, je nachdem, wo es steckt.

Das Silikon-Tier mit Akku ist das Licht für Kinder, die alt genug sind, es selbst zu bedienen und mitzunehmen – mit 20-Minuten-Timer fürs Einschlafen. Für die ganze Nacht ist es nicht gedacht, und ins Babybett gehört es wie alles Lose nicht.

Der Sternenhimmel-Projektor ist ein Einschlafritual: Sterne an der Decke, Musik oder Hörspiel, Timer. Er ersetzt kein Orientierungslicht; wenn das Kind zur Ruhe kommen soll, kann es sinnvoll sein, ihn einfarbig und gedimmt einzustellen.

Die Klemmlampe mit Timer ist die Vorleselampe am Hochbett oder Nachttisch: mit bis zu 670 Lumen laut Hersteller auf Lesen ausgelegt, warmweiß einstellbar, geht nach 45 Minuten von selbst aus. Eine Elternlampe – Kabel und Klemme bleiben außer Reichweite, und ein Nachtlicht ersetzt sie nicht.

Sensor, Timer, Lichtfarbe und Stromversorgung stehen unten in den Produktkästen und in der Tabelle.

Häufige Fragen

Braucht ein Kind überhaupt ein Nachtlicht? Nicht jedes. Viele Kinder schlafen im Dunkeln gut; ein Nachtlicht kann helfen, wenn das Kind Angst im Dunkeln äußert, nachts aufsteht oder Eltern beim Nachsehen nicht das Deckenlicht anschalten wollen. Wenn es eines gibt: so dunkel wie möglich.

Steckdosenlicht die ganze Nacht – ist das teuer? Die Steckdosenlichter hier nehmen laut Herstellerangaben 0,5 bzw. 1,5 Watt auf. Selbst wenn sie rund um die Uhr leuchten würden, wären das im Jahr etwa 4 bis 13 Kilowattstunden (eigene Rechnung: Watt × 8.760 Stunden) – bei einem Strompreis um 40 Cent je Kilowattstunde also unter sechs Euro. Da der Dämmerungssensor das Licht tagsüber abschaltet, liegt der tatsächliche Verbrauch in der Regel darunter.

Kann das Kind das Licht selbst bedienen? Beim Silikon-Tier ja, das ist der Sinn der Sache – sobald es alt genug ist, ein Gerät sicher in die Hand zu nehmen. Bei Steckdosenlichtern soll es das gerade nicht; die sitzen außer Reichweite oder werden über den Sensor gesteuert. Der Projektor hat eine Fernbedienung – die gehört bei kleinen Kindern zu den Eltern.

Wer das Kinderzimmer gerade insgesamt neu einrichtet: Wo das Bett steht, entscheidet mit, wo das Nachtlicht hinkann – siehe Hochbetten für kleine Kinderzimmer.